Неочевидно, но недоедание — одна из причин лишнего веса! На это влияют два фактора: недостаток калорий и микро и макроэлементов. В первом случае, регулярно недобирая калории, даже на самом полезном рационе, организм уходит в режим экономии энергии, что чревато не только лишними сантиметрами, но и раздражительностью, усталостью и отёчностью из-за...
